Ich begleite Sie bei selbstbestimmten Anliegen. Diese können unterschiedlichster Natur sein. Sie können mit dem Wunsch kommen Konfliktsituationen zu überwinden oder vielleicht wünschen Sie sich ja eine persönliche, sportliche oder berufliche Veränderung – Thematisch ist alles möglich. Besondere Schwerpunkte sind:
> Sportpsychologie
> Stressmanagement
> Achtsamkeit und Resilienz
> Umgang mit schwierigen Emotionen
> Paar- und Sexualtherapie
> Veränderungsmanagement
> Persönlichkeitsentwicklung
Systemisch-personenzentriertes Coaching
Durch eine wertschätzende und empathische Haltung schaffe ich einen sicheren Raum, in dem meine Klienten ihre Herausforderungen reflektieren und neue Perspektiven entwickeln können.
Personenzentriert
Nach dem personenzentrierten Ansatz bedeutet das für mich, dass jede Situation einzigartig ist und die Wahrnehmung und Perspektive meiner Klienten wichtig ist. Daher ist es mein Ziel in therapeutischen Beziehungen eine emphatische und offene Kommunikation zu etablieren. Das bedeutet auch, dass ich mein Verhalten und meine Praxis regelmäßig reflektiere, um authentisch zu bleiben.
Systemisch
Der systemische Ansatz zeichnet sich dadurch aus, dass wir bei der Bearbeitung von Anliegen Ihr Umfeld in den Prozess mit einbeziehen. So kann es sein, dass es im Umfeld Faktoren gibt, die zum Problem beitragen und es gibt aber vorallem auch solche die als Ressourcen aktiviert werden können.
Angebot
Mental peak performing
Sportpsychologische Begleitung auf und neben der Piste - mentales Training am Berg für optimale Leistung
Mindfull Skiing
Ein spezielles Angebot für Schneesportler, das entale Techniken für Fokus, Flow-Zustand und Angstbewältigung auf der Piste vermittelt.
Outdoorcoaching
Coaching-Gespräche bei einem beruhigendem Spaziergang in der Natur des Arlbergs
Inner Balance Reset
Induvidualisierte Themen bearbeiten, oder als cooldown am Ende des Tages maximale Entspannung erreichen - vor Ort in der Hotelpraxis
Family Bonding
Unterstützung für Familien bei Konfliktlösungen oder zur Stärkung der Bindung während ihres Aufenthalts.
Online
Flexible Beratung vor und nach Ihrem Aufenthalt am Arlberg - ortsunabhängig und zeitlich anpassbar